2024年6月26日(水曜日)
みなさん、おはよう御座います。
今日のお天気は如何っすかねぇ~雨で無ければタブン近場のマンシ
ョンの現場に居ると思いまあ~す。

これは、月曜日の画像!
そのマンション近くで青
空を仰ぎ見たときのモノ!
空が青いなぁ~
(byオシロサイクル係長)
これは、現場マンション近くの公共住宅の欅の木で、選定作業する
木はここまで高い木ではありませんが、それでも3年に一度の剪定な
ので結構なゴミの量になりますので、その枝のダンプへの積み込み作
業も大変なんですわ。あぁ~しんどい!!
本来は、お手伝い仕事は先週末で終わる予定だったんですが、急遽
公共施設の除草作業とこのマンション仕事への応援要請が追加に……
ただ、今日の作業を居終えれば、取り敢えず一段落、月末はユック
リ出来るのかなぁ~と思っておりますわい。
んで、こぉ~んな案配でのお手伝い作業!6月は月の半分程の作業
日数!!!5月は日数も少なく、比較的涼しかったので良かったので
すが、流石6月ともなるとキツい作業に併せて、暑い日も増えてきて
結構キツかったですわい。
でも、でも、この様になまりきったカラダを使っての作業!更に、
大汗をかいての作業だったからか、月中で受けた血液検査の結果では
今まで「D判定」だった各数値が、軒並み平常値に…驚いちゃいまし
たわぁ~。
毎日努力して2万歩歩いている方も居て、健康的な生活を送られて
いる由!でも、でも、オイラの場合キツくて歯を食いしばって続けた
「植木屋さん仕事のお手伝い」これって確かにキツいけど、体のため
には良いのかも知れないね!
んん???あっ外食ネタだったね!

昨日は、植木屋さんの都
合でお仕事お休みになった
たので、お母ちゃんと定期
検診の結果を聞きに先生ん
ところへ!
んで、帰り道「まるみや
さん」で外食!食事を控えめにして、体を動かす!改めてその重要性
を実感したセフロであったのだ!
by セフロ
↓ 老体鞭打って頑張ったからここポチして頂戴ねぇ~
併せて「拍手」「コメント」も宜しくねぇ~

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今日のお天気は如何っすかねぇ~雨で無ければタブン近場のマンシ
ョンの現場に居ると思いまあ~す。

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そのマンション近くで青
空を仰ぎ見たときのモノ!
空が青いなぁ~
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これは、現場マンション近くの公共住宅の欅の木で、選定作業する
木はここまで高い木ではありませんが、それでも3年に一度の剪定な
ので結構なゴミの量になりますので、その枝のダンプへの積み込み作
業も大変なんですわ。あぁ~しんどい!!
本来は、お手伝い仕事は先週末で終わる予定だったんですが、急遽
公共施設の除草作業とこのマンション仕事への応援要請が追加に……
ただ、今日の作業を居終えれば、取り敢えず一段落、月末はユック
リ出来るのかなぁ~と思っておりますわい。
んで、こぉ~んな案配でのお手伝い作業!6月は月の半分程の作業
日数!!!5月は日数も少なく、比較的涼しかったので良かったので
すが、流石6月ともなるとキツい作業に併せて、暑い日も増えてきて
結構キツかったですわい。
でも、でも、この様になまりきったカラダを使っての作業!更に、
大汗をかいての作業だったからか、月中で受けた血液検査の結果では
今まで「D判定」だった各数値が、軒並み平常値に…驚いちゃいまし
たわぁ~。
毎日努力して2万歩歩いている方も居て、健康的な生活を送られて
いる由!でも、でも、オイラの場合キツくて歯を食いしばって続けた
「植木屋さん仕事のお手伝い」これって確かにキツいけど、体のため
には良いのかも知れないね!
んん???あっ外食ネタだったね!

昨日は、植木屋さんの都
合でお仕事お休みになった
たので、お母ちゃんと定期
検診の結果を聞きに先生ん
ところへ!
んで、帰り道「まるみや
さん」で外食!食事を控えめにして、体を動かす!改めてその重要性
を実感したセフロであったのだ!
by セフロ
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コメント
コメント一覧 (8)
やっぱり人間も動物だから身体活動をしていないと駄目なんでしょうね。
暑い日が続きますがそこそこに体を動かしていきたいですね。(^^♪
セフロ
が
しました
煩悩となまけ心が人一倍デカイんで~
あーこのでっぱったおなかと、まわしの代わりになる横のお肉!
なにより痩せないとライディングパンツがはちきれそうですよ。
食べたいものは食べたいし、疲れるのもキツイのも嫌いだからねえ。
(゚∀゚)
セフロ
が
しました
実は昨日は人間ドックだったんよ、体重もウエストの去年より落としてるんだけど、尿酸値が8.1まで上がっちまった! なんでかな~? 痛風にはなりたくないしねぇ(^^;冷汗
肺にも微妙な影? まだ検査結果は先だけどさ~いやだねぇ(苦笑)
外食かぁ・・・コロナ禍で3年ぐらい出かけなかったけど、最近は家族で月一ぐらいは、家庭サービス?
セフロ
が
しました
自分も月に一度の献血での血液検査で確認しています。
どれも正常値ですが、以前は貧血が半年程続いていましたね。
食事は日本食が好きで、納豆や魚は大好きなんですよね。
パンは好みじゃないので殆ど食べていません。
朝のラヂオ体操は励行していますよー。
セフロ
が
しました